http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent?hl=th
ThaiBittorrent@googlegroups.com
เรื่องเด่นวันนี้:
* VA - R'n'B Clubmix 2007 - จำนวน 1 ข้อความ ผู้เขียน 1 คน
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/07d49c5476ca894d?hl=th
* Clips Faithless - dontleave - จำนวน 1 ข้อความ ผู้เขียน 1 คน
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/6f479dfe0b65bbab?hl=th
* ] ยกเลิกการรับ email ครับ - จำนวน 2 ข้อความ ผู้เขียน 2 คน
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/c94299b1c097f8b0?hl=th
* Watch & Download the Hotest Movies for FREE - จำนวน 2 ข้อความ ผู้เขียน 1 คน
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/50e33b1e8d72cb2d?hl=th
* ] re_วิธียกเลิกสมาชิก ThaiBittorrent - จำนวน 1 ข้อความ ผู้เขียน 1 คน
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/469e28b9b00627d2?hl=th
* ไซอิ๋ว - จำนวน 1 ข้อความ ผู้เขียน 1 คน
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/2c35dabc92e9e8e2?hl=th
* LadipididaddaZaZapZap - จำนวน 1 ข้อความ ผู้เขียน 1 คน
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/ddcf430f429957ce?hl=th
* Dodge Challenger 2008 - จำนวน 1 ข้อความ ผู้เขียน 1 คน
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/6eb88957d55598da?hl=th
* April Fool Day - จำนวน 1 ข้อความ ผู้เขียน 1 คน
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/3077dd5bacd7ee44?hl=th
* ยกเลิกให้ทีครับ - จำนวน 1 ข้อความ ผู้เขียน 1 คน
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/789d88697fdb2d3a?hl=th
* แฟลชไดรฟ์ 8 GB เล็กที่สุดในโลก - จำนวน 1 ข้อความ ผู้เขียน 1 คน
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/7e07c93f964cb555?hl=th
* Trigger Finger ~ โรคนิ้วล็อค - จำนวน 1 ข้อความ ผู้เขียน 1 คน
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/9f7ff464f09320d4?hl=th
* "งานประเพณีวันไหล - กองข้าวพัทยา" ประจำปี 2551 - จำนวน 1 ข้อความ ผู้เขียน 1
คน
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/2e23228e384d6f3c?hl=th
* Thelonious Monk With John Coltrane (Jazz 1957 Mp3) - จำนวน 1 ข้อความ
ผู้เขียน 1 คน
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/431c933c3e76706d?hl=th
* Sinirlendiğinizde - จำนวน 1 ข้อความ ผู้เขียน 1 คน
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/2e6641a385e2cf09?hl=th
* ART Louis Comfort Tiffany (American, 1848–1933) - จำนวน 1 ข้อความ ผู้เขียน 1
คน
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/955253bc5b12d755?hl=th
* ลองดูสิ? - จำนวน 1 ข้อความ ผู้เขียน 1 คน
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/1f204452ac786e24?hl=th
==============================================================================
หัวข้อ: VA - R'n'B Clubmix 2007
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/07d49c5476ca894d?hl=th
==============================================================================
== 1 of 1 ==
วันที่: จ 7 เม.ย. 2008 22:46
จาก: "ahmet oskay"
Name: VA - R'n'B Clubmix Vol.2
Genre: Trance / House / Dance
Date of release : March 5, 2007
Number of CDs : 2
Quality : 192 kbps / Joint Stereo / 44 khz
Number of tracks : 40
Size : 233 Mb
CD 1:
01. Gwen Stefani - Wind it Up (Original Neptunes Mix)
02. Mariah Carey Feat Snoo Dogg - Say Something (David Morales Radio Edit)
03. Beyonce - Deja-Vu (Freemasons Club Mix)
04. Jo Jo - Too Little Too Late (Paul Rincon Vocal Version)
05. Nelly Furtado - Promiscuous (Ralphi`s Dirty Vocal Mix)
06. Freemasons - Rain Down Love (Walken Edit)
07. Christina Aguilera - Ain`t No Other Man (Shapeshifters Remix)
08. Tweet - Boogie Tonight (T and F Crushed Db Boulevard Club Re-Edit)
09. Ashanti - Only U (Kelly G`s Club Mix)
10. Sergio Mendes Feat. Black Eyed Peas - Mas Que Nada (Masters at Work
Remix)
11. India Ire - I Am Not My Hair (Wiggedout Remix)
12. Ray J - One Wish (Maurice Joshua Nu Soul Mix)
13. Fish Go Deep Feat. Tracey K - the Cure and the Cause (Dennis Ferrer
Remix)
14. Just Jack - Starz in Their Eyes (Trophy Twins Aftershow Remix)
15. Christina Milian Feat. Young Jeezy - Say I (Maurice Joshua Edit)
16. Pink - Who Knew (Bimbo Jones Club Mix)
17. T-Pain - I`m Sprung 2 (Anthony Acid Dance Remix)
18. Usher - Burn (Full Phat Main Mix)
19. Pussycat Dolls - I Don`t Need A Man
20. Chamillionaire Feat. Krayzie Bone - Ridin`
CD 2:
01. Rihanna - We Ride (Mantronix Club Mix)
02. Sugababes - Easy (Seamus Haji and Paul Emanuel Remix)
03. Amerie - One Thing (Soulseekerz Remix)
04. Bob Sinclar and Cutee - Rock this Party (Bobby Blanco and Miki Moto Club
Mix)
05. Keisha White - Don`t Mistake Me (Soul Seekerz Club Mix)
06. Britney Spears - Toxic (Lenny Bertoldo Radio Edit)
07. Kelly Clarkson - Because of You (Jason Nevins Radio Edit)
08. Rogue Traders - Voodoo Child
09. Bodyrox - Yeah Yeah
10. Freeform Five - No More Conversations (Fedde Le Grand Remix)
11. Phunk Investigation Feat. E Jay - You Burn the Turntables
12. Kelis Feat. Too Short - Bossy (Alan Braxe and Fred Falke Remix)
13. Eddie Murphy - Party All the Time (Partied Out Remix)
14. Brandy - Who is She to U (E-Smooth Bump Mix)
15. Amy Winehouse - Rehab (Desert Eagle Discs Vocal)
16. Outkast - the Way You Move (Full Phatt Radio Mix)
17. Fergie - London Bridge
18. Shakira Feat. Wyclef Jean - Hips Don`t Lie
19. Chris Brown - Yo (Excuse Me Miss) (Johnny Douglas Remix)
20. Ne-Yo - So Sick
http://rapidshare.com/files/22378901/muz_va_rb_clbmx_07.part1.rar
http://rapidshare.com/files/22379008/muz_va_rb_clbmx_07.part2.rar
http://rapidshare.com/files/22379032/muz_va_rb_clbmx_07.part3.rar
Pass : fosil
Seda
Arsive gitmeniz icin linki tiklayin.
http://groups.google.com.tr/group/acikalan?hl=tr
==============================================================================
หัวข้อ: Clips Faithless - dontleave
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/6f479dfe0b65bbab?hl=th
==============================================================================
== 1 of 1 ==
วันที่: อ. 8 เม.ย. 2008 03:57
จาก: "ahmet oskay"
Clips Faithless
Bir ogle uzeri dinletisi Dontleave.
http://www.faithless.co.uk/flv/dontleave.html
Arsive gitmeniz icin linki tiklayin.
http://groups.google.com.tr/group/acikalan?hl=tr
==============================================================================
หัวข้อ: ] ยกเลิกการรับ email ครับ
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/c94299b1c097f8b0?hl=th
==============================================================================
== 1 of 2 ==
วันที่: อ. 8 เม.ย. 2008 04:47
จาก: Pchai99
> ไม่ต้องการรับmailครับ โปรดยกเลิก
== 2 of 2 ==
วันที่: อ. 8 เม.ย. 2008 06:41
จาก: ">>KEICHI<<"
ยกเลิกการรับ mail ด้วยครับ
On 4/8/08, Pchai99 <chaiwat.singsri@gmail.com> wrote:
> > ไม่ต้องการรับmailครับ โปรดยกเลิก
>
==============================================================================
หัวข้อ: Watch & Download the Hotest Movies for FREE
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/50e33b1e8d72cb2d?hl=th
==============================================================================
== 1 of 2 ==
วันที่: อ. 8 เม.ย. 2008 07:43
จาก: "mona samy"
Watch & Download the Hotest Movies for FREE
[image: Watch Bollywood on
Jaman!]<http://click.linksynergy.com/fs-bin/click?id=CN3uH86mRK4&offerid=142227.10000043&type=4&subid=0>
== 2 of 2 ==
วันที่: อ. 8 เม.ย. 2008 12:14
จาก: "mona samy"
Watch & Download the Hotest Movies for FREE
[image: Watch Bollywood on
Jaman!]<http://click.linksynergy.com/fs-bin/click?id=CN3uH86mRK4&offerid=142227.10000043&type=4&subid=0>
==============================================================================
หัวข้อ: ] re_วิธียกเลิกสมาชิก ThaiBittorrent
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/469e28b9b00627d2?hl=th
==============================================================================
== 1 of 1 ==
วันที่: อ. 8 เม.ย. 2008 10:53
จาก: Bankja Narak
ผมไม่เคยสมัคร Gmail เลยครับ แล้วก็ไม่เคยสมัคร ThaiBittorrent ด้วย ผมเดาว่าคงมีมือบอนเอา E-mail ผมไปสมัคร ฉะนั้นผมก็เลยไม่สามารถ Login เข้าไปยกเลิกได้
ผมต้องการยกเลิกเช่นกันครับ รบกวนเอาเมล์ผมออกจาก Group ทีนะครับ ปัจจุบันผมต้องมาคอย Block ทีละ E-mail แต่ก็มีเมล์ใหม่มาเรื่อยๆ ต้องคอยเพิ่มรายการ Block อยู่เรื่อยๆ
ขอบคุณมากครับ
Date: Mon, 7 Apr 2008 18:53:01 +0700
From: tuknsr@gmail.com
To: ThaiBittorrent@googlegroups.com
Subject: [[ThaiBittorrent]] re_วิธียกเลิกสมาชิก ThaiBittorrent
วิธียกเลิกสมาชิก ThaiBittorrent
เห็นมีหลายท่านต้องการจะบอกยหเลิกเลยทำวิธีใว้ให้ครับ
1 login เข้า Gmail.com ปกติ
2 ด้านบนแถบเมนูของ Gmail คลิก More drop-down ไปที่ Groups
3 ก็จะเข้ามาที่หน้า Groups.google.co.th ให้เลือก "จัดการสมาชิกภาพของฉัน"
4 เลื่อกการตังค่าไม่รับ Groupmail ติ๊กเครื่องหมายถูก และต่อมาก็คลิกหัวข้อ " ThaiBittorrent "
5 เมื่อเข้ามาแล้ว ทางด้านขวามือ คลิกหัวข้อ " แก้ใขสมาชิกภาพของฉัน "
6 เมื่อคลิกเข้ามาแล้ว ตรงกลางเยื้องด้านล่างขวามือ จะมีปุมให้กด " บอกเลิกสมาชิก " เป็นอันเรียบร้อย ครับบบบบบบบบบบบบบบบบ
\(^o^)/ \(^o^)/
_________________________________________________________________
Discover the new Windows Vista
http://search.msn.com/results.aspx?q=windows+vista&mkt=en-US&form=QBRE
==============================================================================
หัวข้อ: ไซอิ๋ว
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/2c35dabc92e9e8e2?hl=th
==============================================================================
== 1 of 1 ==
วันที่: อ. 8 เม.ย. 2008 12:04
จาก: "Chest Chest"
ไซอิ๋ว ภาคไทยทั้งหมด
รูปแบบการจัดจำหน่ายมี 3 แบบ
1.ภาค 1 มี 3 แผ่น ราคา 100 บาท
2.ภาค 2 มี 5 แผ่น ราคา 200 บาท
3.ภาค 1+ภาค 2 ราคา 250 บาท
ฟรีค่าจัดส่ง ส่งแบบ EMS
ติดต่อ unnaroochon@gmail.com
08-9923-1884 Chest
==============================================================================
หัวข้อ: LadipididaddaZaZapZap
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/ddcf430f429957ce?hl=th
==============================================================================
== 1 of 1 ==
วันที่: อ. 8 เม.ย. 2008 14:35
จาก: "ahmet oskay"
*LadipididaddaZaZapZap*
*Harika dinletİ.Sesi yuksek olarak ayarlayin.*
http://www.kontraband.com/show/show.asp?ID=4122
Arsive gitmeniz icin linki tiklayin.
http://groups.google.com.tr/group/acikalan?hl=tr
==============================================================================
หัวข้อ: Dodge Challenger 2008
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/6eb88957d55598da?hl=th
==============================================================================
== 1 of 1 ==
วันที่: อ. 8 เม.ย. 2008 19:03
จาก: "[J][A][A]"
[image: []]
==============================================================================
หัวข้อ: April Fool Day
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/3077dd5bacd7ee44?hl=th
==============================================================================
== 1 of 1 ==
วันที่: อ. 8 เม.ย. 2008 19:20
จาก: "[J][A][A]"
[image: []]
[image: []]
==============================================================================
หัวข้อ: ยกเลิกให้ทีครับ
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/789d88697fdb2d3a?hl=th
==============================================================================
== 1 of 1 ==
วันที่: อ. 8 เม.ย. 2008 19:25
จาก: Sukanok Rodrat
ทำไมผมได้รับเมลจาก เวบของคุณเยอะมาก แถมเป็นอีเมลที่สมาชิกมาขอยกเลิก แต่ดันมาขอกับผมครับ ผมก็ทำไม่เป็นด้วยยังไงช่วยยกเลิกการส่งอีเมลมาให้ผมทีนะครับ
_________________________________________________________________
Going green? See the top 12 foods to eat organic.
http://green.msn.com/galleries/photos/photos.aspx?gid=164&ocid=T003MSN51N1653A
==============================================================================
หัวข้อ: แฟลชไดรฟ์ 8 GB เล็กที่สุดในโลก
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/7e07c93f964cb555?hl=th
==============================================================================
== 1 of 1 ==
วันที่: อ. 8 เม.ย. 2008 19:53
จาก: "[J][A][A]"
[image: []]
*
**แฟลชไดรฟ์ 8 GB เล็กที่สุดในโลก*
[image: []]
นับวันแฟลชไดรฟ์จะมีขนาดที่เล็กลง ในขณะที่ความจุของมันเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
จนน่ากลัว โดย
เฉพาะข้อมูลสำคัญๆ ที่เก็บไว้ในนั้น ถ้าเกิดทำหล่นหายไปล่ะก็เป็นเรื่องเลยนะคะ
ว่าแต่…
ซีนอกเรื่องอีกแล้ว ล่าสุดบริษัท Super Talent
ได้แนะนำแฟลชไดรฟ์ยูเอสบีขนาดเล็ก
และเบาที่สุดในโลก โดยมีน้ำหนักแค่ 6 กรัมเท่านั้น
[image: []]
แต่จุดเด่นของแฟลชไดรฟ์ไม่ใช่แค่เรื่องเล็ก และเบาเท่านั้นค่ะ
แต่พวกมันยังมีความจุสูงมาก
อีกด้วย โดยมีให้เลือกตั้งแต่ 1GB ถึง 8GB เลยทีเดียว นอกจากนี้ถ้าเป็นรุ่น PICO-A
และ
PICO-C ยังสามารถกันน้ำได้อีกต่างหาก สนนราคาอยู่ที่ประมาณ 35 เหรียญฯ
หรือคิดเป็น
เงินไทยก็ประมาณ 1,100 บาทเท่านั้นค่ะ
[image: []]
==============================================================================
หัวข้อ: Trigger Finger ~ โรคนิ้วล็อค
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/9f7ff464f09320d4?hl=th
==============================================================================
== 1 of 1 ==
วันที่: อ. 8 เม.ย. 2008 20:07
จาก: "[J][A][A]"
[image: []]
[image: []]
นิ้วล็อค ภัยเงียบที่คุณควรรู้
[image: นิ้วล็อค]
[image: นิ้วล็อค]
[image: นิ้วล็อค]
สรุปประเด็นข่าวโดยกระปุกดอทคอม
ภาพประกอบจาก lockfinger.com <http://www.lockfinger.com/indexTh.html>
*เคยไหม... อยู่ดีๆ ก็ขยับนิ้วไม่ได้ จะงอก็ไม่ได้ จะยืดก็ไม่ได้
หรืออยู่ดีๆ นิ้วก็เกิดอาการกระตุกขึ้นมาซะอย่างงั้น…*และนิ้วที่เป็นบ่อยคือนิ้วนาง
นิ้วกลาง และนิ้วหัวแม่มือ (แต่จริงๆ
แล้วก็สามารถเกิดได้กับทุกนิ้ว) แถมพอจะกระดิกนิ้วก็กระดิกไม่ได้อีก
เพราะมันทั้งตึงทั้งเจ็บปวดมากๆ ซึ่งอาการเหล่านี้เรียกว่า *"นิ้วล็อค"*นั่นเอง
* "นิ้วล็อค"* เป็นภาษาชาวบ้านที่เรียกกันง่ายๆ ตามอาการที่เป็น
คือผู้ป่วยจะมีอาการเหมือนนิ้วล็อค นั่นคือ *กำมืองอนิ้วได้
แต่เวลาเหยียดนิ้วออก
นิ้วใดนิ้วหนึ่งเกิดเหยียดไม่ออกเหมือนโดนล็อคไว้*จึงเป็นที่มาของคำว่า
*"นิ้วล็อค"* ถ้าเรียกกันให้ถูกต้องแล้ว โรคนี้ต้องเรียกว่า *
"โรคนิ้วเหนี่ยวไกปืน"* ภาษาอังกฤษเรียกว่า *"Trigger
Finger"*เป็นโรคที่เกิดจากการอักเสบของเยื้อหุ้มเส้นเอ็นงอนิ้ว
ซึ่งอยู่ที่บริเวณฝ่ามือตรงตำแหน่งโคนนิ้ว มีโอกาสเป็นได้ทุกนิ้ว
ผู้ป่วยบางคนอาจจะเป็น 2 หรือ 3 นิ้วพร้อมกัน (อูย... คงจะปวดน่าดู)
*อย่างไรก็ตาม โรคนี้พบบ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
และอายุที่พบบ่อยอยู่ที่ประมาณ 40 - 50
ปี*โดยมากจะเกิดกับผู้ที่ใช้งานมือในลักษณะเกร็งนิ้วบ่อยๆ เช่น
*การทำงานบ้านต่างๆ การบิดผ้า การหิ้วของหนัก การใช้กรรไกรตัดกิ่งไม้ ตัดผ้า
การยกของหนักต่างๆ เป็นต้น
อาการของโรคนี้แบ่งเป็น 4 ระยะ คือ
*
*1. ระยะแรก* มีอาการปวดเป็นอาการหลัก
โดยจะมีอาการปวดบริเวณโคนนิ้วมือ และจะมีอาการปวดมากขึ้น
ถ้าเอานิ้วกดบริเวณฐานนิ้วมือด้านหน้า แต่ยังไม่มีอาการติดสะดุด
*2. ระยะที่สอง* มีอาการสะดุด (triggering) เป็นอาการหลัก
และอาการปวดก็มักจะเพิ่มมากขึ้นด้วย เวลาขยับนิ้ว งอ และเหยียดนิ้ว
จะมีการสะดุดจนรู้สึกได้
*3. ระยะที่สาม* มีอาการติดล็อคเป็นอาการหลัก
โดยเมื่องอนิ้วลงไปแล้ว จะติดล็อคจนไม่สามารถเหยียดนิ้วออกเองได้
ต้องเอามืออีกข้างมาช่วยแกะ หรืออาจมีอาการมากขึ้นจนไม่สามารถงอนิ้วลงได้เอง
*4. ระยะที่สี่* มีการอักเสบบวมมาก
จนนิ้วบวมติดอยู่ในท่างอเล็กน้อย ไม่สามารถเหยียดให้ตรงได้
ถ้าใช้มือมาช่วยเหยียดจะปวดมาก
* **วิธีป้องกัน "โรคนิ้วล็อค"
* * 1. ไม่หิ้วของหนัก* เช่น ถุงพลาสติก ตะกร้า ถังน้ำ
ถ้าจำเป็นต้องหิ้ว ควรใช้ผ้าขนหนูรองและหิ้วให้น้ำหนักตกที่ฝ่ามือ
แทนที่จะให้น้ำหนักตกที่ข้อนิ้วมือ
หรือใช้วิธีการอุ้มประคองช่วยลดการรับน้ำหนักที่นิ้วมือได้
*2.
ไม่ควรบิดหรือซักผ้าด้วยมือเปล่าจำนวนมากๆ*และไม่ควรบิดผ้าให้แห้งสนิท
เพราะจะยึดปลอกหุ้มเอ็นจนคราก
และเป็นจุดเริ่มต้นของโรคนิ้วล็อค
* 3. นักกอล์ฟที่ต้องตีแรง ตีไกล
ควรใส่ถุงมือ*หรือใช้ผ้าสักหลาดหุ้มด้ามจับให้หนาและนุ่มขึ้น
เพื่อลดแรงปะทะ
และไม่ควรไดร์กอล์ฟต่อเนื่องเป็นเวลานานๆ
*4.
เวลาทำงานที่ต้องอาศัยอุปกรณ์ช่าง*ควรระวังการกำหรือบดเครื่องมือทุ่นแรง
เช่น ไขควง เลื่อย ค้อน ฯลฯ
ควรใส่ถุงมือหรือห่อหุ้มด้ามจับให้ใหญ่และนุ่มขึ้น
*5. ชาวสวนควรระวังเรื่องการตัดกิ่งไม้ด้วยกรรไกร* หรืออื่นๆ
ที่ใช้แรงมือควรใส่ถุงมือเพื่อลดการบาดเจ็บของปลอกเอ็นกับเส้นเอ็น
และควรใช้สายยางรดน้ำต้นไม้แทนการหิ้วถังน้ำ
*6. คนที่ยกของหนักๆ เป็นประจำ* เช่นคนส่งน้ำขวด ถังแก๊ส
แม่ครัวพ่อครัว ควรหลีกเลี่ยงการยกมือเปล่า ควรมีผ้านุ่มๆ มารองจับขณะยก
และใช้เครื่องทุ่นแรง เช่น รถเข็น รถลาก
* 7. หากจำเป็นต้องทำงานที่ต้องใช้มือกำ หยิบ
บีบ*เครื่องมือเป็นเวลานานๆ ควรใช้เครื่องทุ่นแรง เช่น
ใช้ผ้าห่อที่จับให้หนานุ่ม
เช่น ใช้ผ้าห่อด้ามจับตะหลิวในอาชีพแม่ครัวพ่อครัว
* 8.
งานบางอย่างต้องใช้เวลาทำงานนานต่อเนื่อง*ทำให้มือเมื่อยล้าหรือระบม
ควรพักมือเป็นระยะๆ เช่นทำ 45 นาที ควรจะพักมือสัก
10 นาที
* สำหรับวิธีการรักษา "โรคนิ้วล็อค" ประกอบไปด้วย...*
* 1. การใช้ยารับประทาน* เพื่อลดการอักเสบ ลดบวม และลดอาการปวด
ร่วมกับพักการใช้มือ
*2. การใช้วิธีทางกายภาพบำบัด* ได้แก่ การใช้เครื่องดามนิ้วมือ
การนวดเบาๆ การใช้ความร้อนประคบ และการออกกำลังกายเหยียดนิ้ว
โดยการรักษาด้วยยาและกายภาพบำบัด อาจใช้ร่วมกันได้
และมักใช้ได้ผลดีเมื่อมีอาการของโรคในระยะแรก และระยะที่สอง
*3. การฉีดยาสเตียรอยด์เฉพาะที่* เพื่อลดการอักเสบ ลดปวดและลดบวม
เป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพค่อนข้างมาก ส่วนมากมักจะหายเจ็บ
บางรายอาการติดสะดุดจะดีขึ้น แต่การฉีดยามักถือว่าเป็นการรักษาแบบชั่วคราว
และข้อจำกัดก็คือ ไม่ควรฉีดยาเกิด 2 หรือ 3 ครั้ง ต่อ 1 นิ้วที่เป็นโรค
การรักษาโดยการฉีดยานี้สามารถใช้ได้กับอาการของโรคตั้งแต่ระยะแรกจนถึงระยะท้าย
* 4.
การรักษาโดยการผ่าตัด*ถือว่าเป็นการรักษาที่ดีที่สุดในแง่ที่จะไม่ทำให้กลับมาเป็นโรคอีก
หลักในการผ่าตัด คือ ตัดปลอกหุ้มเส้นเอ็นที่หนาอยู่ให้เปิดกว้างออก
เพื่อให้เส้นเอ็นเคลื่อนผ่านได้โดยสะดวก ไม่ติดขัดหรือสะดุดอีก ทั้งนี้
การผ่าตัดแบ่งออกได้เป็น 2 วิธี คือ การผ่าตัดแบบเปิด เป็นวิธีมาตรฐาน
ที่ควรทำในห้องผ่าตัด โดยฉีดยาชาเฉพาะที่ผ่าตัดเสร็จก็กลับบ้านได้
หลังผ่าตัดหลีกเลี่ยงการใช้งานหนัก และการสัมผัสนิ้ว ประมาณ 2 สัปดาห์
*อีกวิธีเป็นการผ่าตัดแบบปิด
โดยการใช้เข็มเขี่ยหรือสะกิดปลอกหุ้มเอ็นออก *โดยแทบไม่มีแผลให้เห็น
โดยวิธีนี้อาจมีผลแทรกซ้อนได้ถ้าไปเขี่ยหรือสะกิดถูกเส้นประสาท ดังนั้น
จึงไม่แนะนำสำหรับนิ้วที่มีโอกาสเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของเส้นประสาทสูง คือ
นิ้วหัวแม่มือ และนิ้วชี้
และการผ่าตัดแบบปิดนี้ใช้ได้สำหรับคนไข้ที่มีอาการของโรคตั้งแต่ระยะที่สองขึ้นไป
*อย่างไรก็ตาม แม้โรคนิ้วล็อคจะเป็นโรคที่สามารถรักษาให้หายได้
แต่เพื่อนๆ ก็ควรป้องกันไว้ดีกว่าแก้ตามวิธีที่เรานำมาแนะนำนะคะ*
==============================================================================
หัวข้อ: "งานประเพณีวันไหล - กองข้าวพัทยา" ประจำปี 2551
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/2e23228e384d6f3c?hl=th
==============================================================================
== 1 of 1 ==
วันที่: อ. 8 เม.ย. 2008 21:01
จาก: "[J][A][A]"
[image: []]
[image: []]
*"งานประเพณีวันไหล - กองข้าวพัทยา" ประจำปี 2551*
**
*Pattayadailynews - เมืองพัทยาเชิญเที่ยว "งานประเพณีวันไหล – กองข้าวพัทยา"
ประจำปี 2551 ระหว่างวันที่ 18 - 20 เมษายน 2551
เพื่อเป็นการร่วมส่งเสริมขนบธรรมเนียมประเพณีท้องถิ่นให้นักท่องเที่ยวได้รู้จักประเพณีอันดีงาม
อีกทั้งยังเป็นการสืบสานวัฒนธรรมประเพณีของไทยให้คงอยู่สืบไป
โดยมีกำหนดการดังนี้*
*วันศุกร์ที่ 18 เมษายน 2551
*งานประเพณีวันไหลนาเกลือ ณ สวนสาธารณะลานโพธิ์นาเกลือ
เวลา 07.00 น. ทำบุญตักบาตรข้าวสารอาหารแห้ง พระสงฆ์ จำนวน 99 รูป
สรงน้ำพระพุทธรูปและรดน้ำขอพรจากผู้สูงอายุ
เวลา 12.00 น.
จะมีการเคลื่อนขบวนแห่พระพุทธรูปออกจากสวนสาธารณะลานโพธิ์ไปรอบตลาดนาเกลือ
*วันเสาร์ที่ 19 เมษายน 2551*
งานประเพณีวันไหลพัทยา ณ วัดชัยมงคล พัทยาใต้
เวลา 09.00 น. สรงน้ำพระพุทธรูป และรดน้ำขอพรจากผู้สูงอายุ
เวลา 12.00 น. จะมีการเคลื่อนขบวนแห่พระพุทธรูปและพระสงฆ์จาก
วัดชัยมงคลไปตามถนนเลียบชายหาดพัทยาใต้สิ้นสุดที่วงเวียนปลาโลมาและมุ่งหน้ากลับสู่วัดชัยมงคล
*วันอาทิตย์ที่ 20 เมษายน 2551
*งานประเพณีกองข้าวเมืองพัทยา ณ สวนสาธารณะลานโพธิ์นาเกลือ
เวลา 12.00 น.
มีการแข่งขันยิงหนังสติ๊ก,แข่งขันตะกร้อลอดบ่วง,แข่งขันปริศนาคำกลอน (ทายโจ๊ก)
มวยทะเล , ปีนเสาน้ำมัน , เล่นเกมส์/ทายปัญหา , การแสดงศิลปะการต่อสู้
เวลา 18.30 น. พิธีบวงสรวงกองข้าวและขบวนแห่ นางฟ้า เทวดา ขบวนแห่ผีป่า ,
การออกร้านอาหารของชุมชนและหน่วยงานราชการ , การแสดงดนตรีลูกทุ่ง ฯลฯ
ในช่วงเทศกาลสงกรานต์จะมีนักท่องเที่ยวและประชาชนจากทุกพื้นที่เดินทางมาท่องเที่ยวที่เมืองพัทยาเป็นจำนวนมาก
โดยเฉพาะในช่วงเทศกาลวันไหลซึ่งจะทำให้มีการจราจรบนท้องถนนติดขัดเป็นประจำทุกปี
สำหรับในปีนี้เมืองพัทยาร่วมกับสถานีตำรวจภูธรเมืองพัทยาจะทำการปิดถนนเลียบชายหาดตั้งแต่โค้งโรงแรมดุสิตรีสอร์ทจนถึงชายหาดพัทยาใต้
ในวันที่ 19 เมษายน 2551 ตั้งแต่เวลา 09.00 น. – 22.00 น.
เพื่อให้นักท่องเที่ยวและประชาชนที่เดินทางเข้ามาท่องเที่ยวในช่วงเทศกาลวันไหลได้เล่นสาดน้ำกัน
โดยเมืองพัทยาจะเตรียมถังใส่น้ำไว้บริการให้กับนักท่องเที่ยวตามจุดต่าง ๆ
ตลอดแนวถนนชายหาด นอกจากนี้ยังมีการออกบู๊ทของหน่วยงานต่างๆ
สำหรับท่านที่นำรถมาสามารถนำไปจอดยังสถานที่จอดรถต่างๆได้และขอความร่วมมือจากประชาชนในปีนี้
ร่วมกันสือสานประเพณีอันดีงาม เล่นสงกรานต์ด้วยมารยาทของไทย
เมืองพัทยาขอเชิญชวนประชาชนร่วมสืบสานประเพณีไทยในเทศกาลวันไหลและประเพณีกองข้าว
ระหว่างวันที่ 18 – 20 เมษายน 2551 สำหรับหน่วยงานใดต้องการจองบู๊ท
งานประเพณีวันไหลสามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
สำนักการศึกษาเมืองพัทยา หมายเลขโทรศัพท์ 038-253220
==============================================================================
หัวข้อ: Thelonious Monk With John Coltrane (Jazz 1957 Mp3)
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/431c933c3e76706d?hl=th
==============================================================================
== 1 of 1 ==
วันที่: อ. 8 เม.ย. 2008 22:47
จาก: "ahmet oskay"
*Thelonious Monk With John Coltrane*
Jazz | 1957 | MP3 320kbps | 98 Mb | Time 36:69 | Covers
*Tracks:*
*01. Ruby, My Dear
*02. Trinkle Tinkle
*03. Off Minor
*05. Epistrophy
*06. Functional
*Personnel:*
*Thelonious Monk: piano
*John Coltrane: tenor saxophone
*Coleman Hawkins: tenor saxophone
*Ray Copeland: trumpet
*Gigi Gryce: alto saxophone
*Wilbur Ware: bass
*Shadow Wilson: drums
*Art Blakey: drums
Seda
Arsive gitmeniz icin linki tiklayin.
http://groups.google.com.tr/group/acikalan?hl=tr
==============================================================================
หัวข้อ: Sinirlendiğinizde
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/2e6641a385e2cf09?hl=th
==============================================================================
== 1 of 1 ==
วันที่: อ. 8 เม.ย. 2008 22:55
จาก: "ahmet oskay"
Gün içinde sinirlendiğinizde kullanmak için sık kullananlara ekleyin.
http://public.aregner.com/bubblewrap.swf
Arsive gitmeniz icin linki tiklayin.
http://groups.google.com.tr/group/acikalan?hl=tr
==============================================================================
หัวข้อ: ART Louis Comfort Tiffany (American, 1848–1933)
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/955253bc5b12d755?hl=th
==============================================================================
== 1 of 1 ==
วันที่: อ. 8 เม.ย. 2008 23:58
จาก: "ahmet oskay"
Louis Comfort Tiffany (American, 1848–1933)
Sanatcinin bir kac eseri asagida sunulmustur.
Daha genis bilgi icin sanatci ile ilgili web sayfasina gitmeniz yeterli.
http://www.metmuseum.org/toah/hd/tiff/hd_tiff.htm
Arsive gitmeniz icin linki tiklayin.
http://groups.google.com.tr/group/acikalan?hl=tr
==============================================================================
หัวข้อ: ลองดูสิ?
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/browse_thread/thread/1f204452ac786e24?hl=th
==============================================================================
== 1 of 1 ==
วันที่: พุธ 9 เม.ย. 2008 00:59
จาก: "247 Free Magazine" <247freemag@gmail.com>
*"ผู้หญิง – ไฮโซฯ – รอยสัก – ปาร์ตี้ – เซ็กซี่"*
**
http://www.247freemag.com/content.php?id=211&content=15
*สงกรานต์เมืองไทยเที่ยวไหนดี*
http://www.247freemag.com/content.php?id=227&content=9
==============================================================================
คุณได้รับข้อความนี้เนื่องจากคุณเป็นสมาชิกกลุ่ม Google Groups "ThaiBittorrent"
กลุ่ม
หากต้องการโพสต์ข้อความในกลุ่มนี้ โปรดส่งอีเมลถึง ThaiBittorrent@googlegroups.
com หรือไปที่ http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent?hl=th
หากต้องการยกเลิกการเป็นสมาชิกกลุ่ม ส่งอีเมลไปที่ ThaiBittorrent-unsubscribe@googlegroups.com
ในการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการรับเมลจากกลุ่มนี้ ไปที่:
http://groups.google.com/group/ThaiBittorrent/subscribe?hl=th
ในการรายงานความไม่เหมาะสม โปรดส่งอีเมลอธิบายปัญหาไปยัง abuse@googlegroups.com
==============================================================================
Google Groups: http://groups.google.com?hl=th
No comments:
Post a Comment