http://groups.google.com/group/unzeen?hl=en
unzeen@googlegroups.com
Today's topics:
* สวยแบบธรรมชาติที่แอฟริกา - 1 messages, 1 author
http://groups.google.com/group/unzeen/browse_thread/thread/56fc5215424a8abb?hl=en
* ขาใหญ่ สะโพกบิ๊ก พิชิตได้ด้วยอภินิหารยางยืด - 1 messages, 1 author
http://groups.google.com/group/unzeen/browse_thread/thread/5ed9d43a2fe78450?hl=en
* ข้ามทางรถไฟ ไม่ระวังเล้ย .wmv - 1 messages, 1 author
http://groups.google.com/group/unzeen/browse_thread/thread/0e46f2650a1b90e6?hl=en
* Beautiful Butterfly - 1 messages, 1 author
http://groups.google.com/group/unzeen/browse_thread/thread/9f12c13811dc6928?hl=en
* ชุดราชวงศ์ชิง ((1/2)) - 1 messages, 1 author
http://groups.google.com/group/unzeen/browse_thread/thread/8879e801359d4a8b?hl=en
* ชุดราชวงศ์ชิง ((2/2)) - 1 messages, 1 author
http://groups.google.com/group/unzeen/browse_thread/thread/4a35fd94bc0a87dd?hl=en
* Lindsay Lohan ~ Nude ย้อนรอย Madonna - 1 messages, 1 author
http://groups.google.com/group/unzeen/browse_thread/thread/079de03cd6a83267?hl=en
* กิ้งก่าประหลาด - 1 messages, 1 author
http://groups.google.com/group/unzeen/browse_thread/thread/bc21ba5ed4ac5856?hl=en
* บันได 5 ขั้น สู่ชีวิตใหม่ที่มีค่าและเป็นสุข - 1 messages, 1 author
http://groups.google.com/group/unzeen/browse_thread/thread/d5e2e78375888c95?hl=en
* Cute Toon no.421 - 1 messages, 1 author
http://groups.google.com/group/unzeen/browse_thread/thread/3677a7c3e0e22c14?hl=en
* เครื่องประดับใหม่ๆ - 1 messages, 1 author
http://groups.google.com/group/unzeen/browse_thread/thread/4fa1a33a6aeb3814?hl=en
* 46 วิธีกินหมูกะทะ (หมูย่างเกาหลี) ให้สะใจ - 1 messages, 1 author
http://groups.google.com/group/unzeen/browse_thread/thread/4a9cab24259b63b9?hl=en
* น่ารู้กับกำแพงเมืองจีน - 1 messages, 1 author
http://groups.google.com/group/unzeen/browse_thread/thread/2bc25c6e9ef5602c?hl=en
==============================================================================
TOPIC: สวยแบบธรรมชาติที่แอฟริกา
http://groups.google.com/group/unzeen/browse_thread/thread/56fc5215424a8abb?hl=en
==============================================================================
== 1 of 1 ==
Date: Mon, Mar 3 2008 12:16 am
From: "[J][A][A]"
[image: []]
==============================================================================
TOPIC: ขาใหญ่ สะโพกบิ๊ก พิชิตได้ด้วยอภินิหารยางยืด
http://groups.google.com/group/unzeen/browse_thread/thread/5ed9d43a2fe78450?hl=en
==============================================================================
== 1 of 1 ==
Date: Mon, Mar 3 2008 1:06 am
From: "[J][A][A]"
[image: []]
[image: []]
*ขาใหญ่ สะโพกบิ๊ก พิชิตได้ด้วยอภินิหารยางยืด *
***เมื่อพุงใหญ่ สะโพกก็มักจะบิ๊กบึ้มตามไปด้วย*
แต่ก็มีข้อมูลจากกระทรวงสาธารณสุขมาให้คนสะโพกใหญ่ดีใจว่า
แม้จะมีไขมันตรงสะโพกมาก แต่ถ้าเทียบกับที่เอวแล้ว
คนที่มีไขมันสะสมที่เอวจะอันตรายและควรรีบลดมากกว่า
เพราะที่เอวจะมีไขมันข้างในเยอะกว่าส่วนอื่น และเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่าง ๆ
มากกว่าคนที่ลงพุงหรือไม่มีเอวจึงต้องระวังไว้ให้มาก ๆ
โดยขนาดเอวของคนเอเชียที่เหมาะสมนั้น
ผู้ชายไม่ควรเกิน 36 นิ้ว ผู้หญิงไม่เกิน 32 นิ้ว
วิธีการลดก็คือต้องลดทุกส่วนในร่างกายโดยเน้นการออกกำลังที่เอวมากหน่อย
ทุกวันนี้คนไทยอายุ 35 ปีขึ้นไป เกือบร้อยละ 30 หรือประมาณ 12 ล้านคน
มักจะอ้วนลงพุง ในจำนวนนี้เป็นผู้หญิงถึงร้อยละ 50 ส่วนชายพบเพียงร้อยละ 21
ผู้สูงอายุเป็นวัยที่ลงพุงมากที่สุด
เนื่องจากเป็นวัยที่ลูกหลานมักให้พักผ่อนอยู่บ้าน ไม่ให้ทำงาน
*การอ้วนลงพุงเป็นต้นเหตุให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง
โรคเบาหวานและโรคหลอดเลือดตีบตัน*
สาเหตุสำคัญที่เกิดจากพฤติกรรมการกินโดยเฉพาะการกินอาหารเนื้อล้วน ๆ อาหารรสจัด
และขาดการออกกำลังกาย สุดท้ายแล้ว ไม่ว่าจะเอวใหญ่ สะโพกบิ๊ก หรือขาโต
ก็เป็นสัญญาณแห่งความอ้วน ที่จะนำอันตรายมาสู่สุขภาพด้วยกันทั้งสิ้น
*
รู้ดังนี้ ก็หยิบยางยืด มาเริ่มต้นลดสะโพกและขากันดีกว่าค่ะ*
*
ท่าบริหารกล้ามเนื้อ ท้องส่วนล่างและสะโพกด้านหน้า* สามารถปฏิบัติได้โดย
นอนหงายชันเข่า คล้องยางไว้ที่ข้อเท้าแต่ละข้าง แขนเหยียดอยู่ข้างลำตัว
ใช้มือทั้งสองจับที่ปลายยางหรือที่จับแต่ละข้างกดไว้กับพื้น
งอสะโพกดึงเข่าทั้งสองข้างงอเข้าหาลำตัวหรือชิดออกให้ได้มากที่สุด
จนกระทั่งสะโพกลอยพ้นพื้น เป็นการบริหารกล้ามเนื้อท้องส่วนล่าง
และกล้ามเนื้อสะโพก
**
*ข้อควรระวัง* อย่าพยายามใช้การเตะเท้าเหยียดเข่าไปทางด้านเหนือศีรษะ
เพื่อช่วยในการยกสะโพก
*
ท่าต่อไปเป็นท่าสำหรับการบริหาร กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและสะโพก* ไปพร้อม ๆ
กัน เริ่มต้นโดยการยืนหรือนั่งบนเก้าอี้หรือนั่งกับพื้น เข่างอ
เกี่ยวคล้องยางไว้ที่ฝ่าเท้า มือทั้งสองจับที่ปลายยางหรือที่จับแต่ละข้างไว้
ยกเท้าที่เกี่ยวคล้องยางขึ้นจากพื้นพร้อมกับงอศอก ใช้มือดึงยางรั้งไว้
หลังจากนั้น ใช้เท้าถีบยันให้ยางยืดออกไปจนกระทั่งเข่าเหยียดตรง
เป็นการบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและสะโพก
**
*ข้อควรระวัง* มือที่ดึงรั้งยางไว้อย่าผ่อนตามในขณะใช้เท้าถีบยันให้ยางยืดออก
*
จากนั้นเป็นการบริหาร กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า* วิธีปฏิบัติทำได้โดย
นั่งบนเก้าอี้หรือม้านั่ง งอเข่า คล้องยางข้างหนึ่งรัดไว้ที่ข้อเท้า
ส่วนยางอีกข้างหนึ่งคล้องไว้กับขาเก้าอี้
เหยียดเข่ายกปลายเท้าดึงยางให้ยืดออกไปข้างหน้าจนกระทั่งเข่าเหยียดตรงเป็นการบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า
***ข้อควรระวัง* อย่าก้มตัวไปข้างหน้าในขณะเหยียดเข่า ยกปลายเท้าขึ้น
*
หลังจากบริหารขามาหลายท่า คราวนี้กลับมาบริหารสะโพกกันต่อดีกว่า
*
แต่จะว่าไป ท่าที่จะแนะนำต่อไปนี้ ก็จะช่วยให้ fit and firm ทั้ง
กล้ามเนื้อสะโพก ต้นขา และท้องส่วนล่าง เลยเชียวแหละ
การเริ่มต้นก็ไม่ลำบากยากเย็น แค่นอนหงาย งอสะโพกและเข่าเข้าหาลำตัวด้านหน้า
คล้องเส้นยางไว้ที่ฝ่าเท้า มือทั้งสองจับปลายเส้นยางหรือที่จับไว้ในลักษณะงอศอก
ปลายแขนตั้งขึ้นเพื่อรั้งยางไว้
จากนั้นถีบเท้าทั้งสองเหยียดสะโพกและเข่าวางเท้าลงสู่พื้น
แล้วงอสะโพกและเข่ากลับสู่ท่าเริ่มต้น เป็นการบริหารสะโพกและต้นขาด้านหน้า
รวมทั้งหน้าท้องส่วนล่าง
**
*ข้อควรระวัง* ไม่เหยียดเข่าหรือถีบยันเท้าขึ้นด้านบน
*สำหรับผู้ต้องการบริหารกล้ามเนื้อสะโพกด้านนอก*
ก็ให้หยิบยางยืดของคุณมาคล้องไว้ที่ข้อเท้าแต่ละข้าง นอนตะแคงขาเหยียดตรง
แขนข้างหนึ่งรองศีรษะไว้ ส่วนอีกข้างหนึ่งใช้ยันพื้นทางด้านหน้าลำตัว
เพื่อความมั่นคงในขณะปฏิบัติ
ยกขาด้านบนกางขึ้นโดยให้ปลายเท้าชี้ตรงไปตามทิศทางที่หัสหน้า
หุบขาลงสู่ท่าเริ่มต้น เป็นการบริหารสะโพกด้านนอก
***ข้อควรระวัง* ในขณะยกขากางขึ้น
อย่าให้ปลายเท้าชี้ขึ้นด้านบนและแล้วก็มาถึงช่วงเวลาปิดท้ายรายการเพื่อการมีสะโพกขนาดกำลังงาม
ด้วย
*
ท่าการบริหาร กล้ามเนื้อสะโพกด้านหลังและหลังส่วนล่าง* สามารถทำได้โดย ยืนตรง
ใช้มือจับโต๊ะหรือเก้าอี้ไว้ คล้องยางข้างหนึ่งรัดไว้ที่ข้อเท้า
ส่วนอีกข้างหนึ่งคล้องหรือผูกยึดไว้กับขาโต๊ะหรือเก้าอี้ที่อยู่ทางด้านหน้า
พยายามยกส้นเท้าขึ้นทางด้านหลังในลักษณะเฉียงออกทางด้านข้างเล็กน้อย
ให้ได้สูงที่สุดโดยที่เข่าไม่งอ
เป็นการบริหารกล้ามเนื้อสะโพกด้านหลังและหลังส่วนล่าง
***ข้อควรระวัง* ไม่โยงตัวหรือก้มตัวไปข้างหน้าในขณะยกขาขึ้นทางด้านหลัง
*แหม...ชักอยากเห็นแล้วสิ ว่าเพื่อนๆจะมีหุ่นงาม
แถมด้วยความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นขนาดไหน แต่ขอให้ความงาม
มาพร้อมกับสุขภาพที่ดีนะคะ*
*
*
==============================================================================
TOPIC: ข้ามทางรถไฟ ไม่ระวังเล้ย .wmv
http://groups.google.com/group/unzeen/browse_thread/thread/0e46f2650a1b90e6?hl=en
==============================================================================
== 1 of 1 ==
Date: Mon, Mar 3 2008 1:21 am
From: "[J][A][A]"
[image: []]
==============================================================================
TOPIC: Beautiful Butterfly
http://groups.google.com/group/unzeen/browse_thread/thread/9f12c13811dc6928?hl=en
==============================================================================
== 1 of 1 ==
Date: Mon, Mar 3 2008 1:52 am
From: "[J][A][A]"
[image: []]
==============================================================================
TOPIC: ชุดราชวงศ์ชิง ((1/2))
http://groups.google.com/group/unzeen/browse_thread/thread/8879e801359d4a8b?hl=en
==============================================================================
== 1 of 1 ==
Date: Mon, Mar 3 2008 5:55 pm
From: "[J][A][A]"
[image: []]
==============================================================================
TOPIC: ชุดราชวงศ์ชิง ((2/2))
http://groups.google.com/group/unzeen/browse_thread/thread/4a35fd94bc0a87dd?hl=en
==============================================================================
== 1 of 1 ==
Date: Mon, Mar 3 2008 5:56 pm
From: "[J][A][A]"
[image: []]
==============================================================================
TOPIC: Lindsay Lohan ~ Nude ย้อนรอย Madonna
http://groups.google.com/group/unzeen/browse_thread/thread/079de03cd6a83267?hl=en
==============================================================================
== 1 of 1 ==
Date: Mon, Mar 3 2008 6:30 pm
From: "[J][A][A]"
[image: []]
==============================================================================
TOPIC: กิ้งก่าประหลาด
http://groups.google.com/group/unzeen/browse_thread/thread/bc21ba5ed4ac5856?hl=en
==============================================================================
== 1 of 1 ==
Date: Mon, Mar 3 2008 6:31 pm
From: "[J][A][A]"
[image: []]
==============================================================================
TOPIC: บันได 5 ขั้น สู่ชีวิตใหม่ที่มีค่าและเป็นสุข
http://groups.google.com/group/unzeen/browse_thread/thread/d5e2e78375888c95?hl=en
==============================================================================
== 1 of 1 ==
Date: Mon, Mar 3 2008 7:15 pm
From: "[J][A][A]"
[image: []]
[image: []]
*บันได 5 ขั้น สู่ชีวิตใหม่ ที่มีค่าและเป็นสุข *
*
บันไดขั้นที่ 1 มองตัวเองว่าดีและมีค่าทุกวัน* ในแต่ละวันให้นึก*ถึงความดี
และความโชคดีของตนเอง* เริ่มต้นด้วยการ……..
1. *ตื่นนอนตอนเช้า ให้ยิ้มกับตัวเอง* และนึกว่าโชคดีที่ได้ตื่นขึ้นมาแล้ว
2. ให้*นึกถึงความดีของตนเอง* ที่เคยทำมาแล้วในอดีต (ที่สามารถนึกได้ง่ายๆ)
เช่น เคยทำบุญ เคยช่วยคนที่อ่อนแอกว่า เคยสงเคราะห์สัตว์ ฯลฯ คิดว่าตัวเองดี
และมีคุณค่าที่ได้เคยทำสิ่งดีๆ และให้นึกซ้ำๆ จะได้เกิดความเชื่อตามที่นึกนั้น
คุณก็จะเกิดความอิ่มเอิบใจ และเชื่อว่าตัวเองมีความดี ความเก่ง
ตามความเป็นจริงในขณะนั้นด้วย คุณจะเกิดความอยากมีชีวิตอยู่ และสร้างสิ่งที่ดีๆ
ให้กับชีวิตต่อไป และ
3. *ต้องอวยพรตัวเองเสมอๆ อย่าแช่ง
หรือตำหนิตัวเอง*และอย่ารอให้คนอื่นมาชื่นชมคุณ ซึ่งมักจะไม่ได้ดั่งใจ
หรือได้มาก็ไม่สมใจ
*
บันไดขั้นที่ 2 มองคนอื่นดี มองโลกในแง่ดี** *ขั้นนี้คุณจะต้องมองว่า…..
1. *ทุกๆ คน มีขีดจำกัดของความสามารถ ความดี
ความเก่งกันทุกคน*ตามความเป็นจริงของเขา
*ซึ่งไม่เท่ากัน และไม่เหมือนกันเลย*
2. ส่วนความไม่ดี หรือไม่เก่งของเขา (ซึ่งมีกันทุกคน)
ปล่อยให้เป็นเรื่องของเขาไป
*ให้มองเฉพาะส่วนที่ดีของเขาเท่านั้น*ถ้าคุณทำได้เช่นนี้
คุณก็จะเป็นคนที่มองอนาคต และชีวิตดี
มีความหวังที่ดีในชีวิตตลอดเวลา สองสิ่งนี้ ถ้าคุณทำเป็นนิสัย คุณจะพบว่า
โลกนี้มีสิ่งที่ดีๆ และไม่ยอมแพ้ต่ออุปสรรคต่างๆ
และท้ายที่สุดก็จะกลายเป็นสุขนิยมทั้งชีวิต
*
บันไดขั้นที่ 3 ทำวันนี้ให้ดีที่สุด *คือ…..
1. การ*อยู่กับปัจจุบัน*
*ทำกิจกรรมในวันนี้และเวลานี้ให้ดีที่สุด*ทำได้แค่ไหนเอาแค่นั้น
ไม่ทุกข์ร้อน หรือคาดหวังกับผลลัพธ์ของมัน ไม่ว่าจะสมใจ
หรือไม่สมใจก็ตาม
2. *จงชื่นชมในความตั้งใจ ทำเต็มความสามารถของตนเอง* และคิดต่อว่า
ในอนาคตจะต้องทำให้ดีกว่านี้ นอกจากนั้น
3. คุณต้อง*เลิกจดจำ
หรือนึกถึงเรื่องที่ไม่ดีที่เกิดกับคุณในอดีต*เพราะการจดจำเรื่องราวที่ไม่ดีในอดีต
เท่ากับคุณไปสะกิดแผลในใจ
และจะทำให้คุณเจ็บปวดมากยิ่งขึ้น จนส่งผลให้ปัจจุบันคุณไม่มีความสุข
และกลัวว่าอนาคตจะเกิดสิ่งที่ไม่ดีซ้ำๆ อีก
*
บันไดขั้นที่ 4 มีความหวังและเชื่อว่าอนาคตจะดีเสมอ** *ความหวัง ความเชื่อ
เกิดจากความคิดถึงบ่อยๆ หรือได้ยินบ่อยๆ
1. *จงนึกและบอกกับตัวเองเสมอว่า
อนาคตจะดีขึ้นอีกเรื่อยๆ*จะส่งผลให้เกิดกำลังใจมากขึ้น
อยากพบเห็นสิ่งต่างๆ
ที่จะเข้ามาในชีวิตโดยไม่กลัว
2. *มีอารมณ์ขัน และไม่จริงจังกับชีวิตมากนัก* แต่จะมีความหวังที่ดีๆ (Good
Hope) อยู่เสมอ แต่อย่ามีความคาดหวัง ( Expectation) กับชีวิต
เพราะถ้าคาดหวังกับชีวิต เรามักจะกลัว
หรือกังวลว่าจะไม่ได้ผลลัพธ์ดังความคาดหวัง หรือเมื่อได้มาแล้วก็มักไม่พอใจ
จึงอาจทำให้เกิดทุกข์ได้
*
บันได้ขั้นที่ 5 ปรับปรุงตัวเองเสมอ** *
โดยปรับปรุง 4 ส่วนที่มีความสำคัญต่อ ชีวิต คือ
*การงาน* ให้มีความขยัน อดทน หมั่นหาความรู้ใส่ตัว
และกล้าลงมือปฏิบัติในสิ่งที่ควรทำ จะทำให้มีการลงมือทำสิ่งใหม่ๆ
ในชีวิตได้เรื่อยๆ และปรากฏเป็นผลงานที่ชัดเจน
*ครอบครัว* จะต้องยึดหลักที่เป็นมงคลต่อกันคือ ไม่อิจฉา ไม่ระแวง ไม่แข่งขัน
ไม่นอกใจ รู้จักการให้และการอภัย มีน้ำใจ และรู้จักเกรงใจกัน
*สังคม* หมั่นสร้างมิตรเสมอ มีการให้ความสำคัญกัน
ให้ความช่วยเหลือซึ่งกันและกัน และพูดจากันแบบปิยะวาจา
*ตนเอง* ต้องมีการพัฒนาตนเองเสมอ มีความภูมิใจตนเองตามความเป็นจริง
สามารถให้กำลังใจตัวเองได้
และมีกำลังใจที่พร้อมจะเปลี่ยนแปลงตนเองไปในทางที่ดีขึ้น
==============================================================================
TOPIC: Cute Toon no.421
http://groups.google.com/group/unzeen/browse_thread/thread/3677a7c3e0e22c14?hl=en
==============================================================================
== 1 of 1 ==
Date: Mon, Mar 3 2008 7:53 pm
From: "[J][A][A]"
[image: []]
==============================================================================
TOPIC: เครื่องประดับใหม่ๆ
http://groups.google.com/group/unzeen/browse_thread/thread/4fa1a33a6aeb3814?hl=en
==============================================================================
== 1 of 1 ==
Date: Mon, Mar 3 2008 8:15 pm
From: "[J][A][A]"
[image: []]
[image: []]
==============================================================================
TOPIC: 46 วิธีกินหมูกะทะ (หมูย่างเกาหลี) ให้สะใจ
http://groups.google.com/group/unzeen/browse_thread/thread/4a9cab24259b63b9?hl=en
==============================================================================
== 1 of 1 ==
Date: Mon, Mar 3 2008 8:49 pm
From: "[J][A][A]"
[image: []]
[image: []]
*46 วิธีกินหมูกะทะ (หมูย่างเกาหลี) ให้สะใจ*
1. ไม่ควรแต่งกายเมืองหนาว
2. เตรียมผ้าเช็ดหน้าไปด้วย
3. เครื่องดื่ม Sponsor จะช่วยได้ในยามเสียเหงื่อ
4. ควรเลือกที่นั่งอยู่เหนือลมป้องกันขี้เถ้าเข้าตา
5.
อย่านั่งใกล้ชั้นวางเครื่องดื่มเพราะจะทำให้คุณอาจจะเปลี่ยนจากผู้บริโภคเป็นผู้บริกรทันที
6. ไม่ควรนั่งหันหน้าเข้าข้างฝา
7. เพราะการหันหลังคีบหมูกะทะยากมาก
8. ดูฮวงจุ้ยดีๆ คีบถนัด เอื้อมแขนถึง
9. ไม่ควรสั่งเนื้อมากินเพราะเป็น!ใหญ่
10. ไม่ควรสั่งละมั่งมากินเพราะเป็น!สงวน
11. แยกหม้อถ้าไม่กินเนื้อ
12. แยกหม้อถ้าไม่กินผัก
13. แยกกันถ้ามันเรื่องมากนัก
14. เตรียมดอกไม้ไปจากบ้านเพราะจะมีเด็กมาขายและทำให้สียเงิน
15.
อย่าเอาดอกกุหลาบที่ซื้อมากำละ20ไปจีบสาวโต๊ะข้างๆเพราะเป็นการลงทุนต่ำทั้งเงินและสติปัญญา
16. อย่าจีบเด็กเสิร์ฟขณะยกหม้อมา
17. ไม่ควรเปิดเพลง เจ้าตาก
ของคาราบาวระหว่างการกินหมูกะทะเพลงเร็วย่างไม่ทันกิน
18. คีบเนื้อให้มั่นคง
19. เพราะในหม้อหมูกะทะเหมืองสามเหลี่ยมเบอร์มิวด้า
เนื้อจะหายไปอย่างไร้ร่องรอย
20.
หากเนื้อคุณหายให้เอาตะเกียบไปใกล้ๆตะเกียบของเพื่อนร่วมหม้อและคีบเอาเนื้อของมันมา
21. แล้วท่านจะได้เนื้อของท่านคืนมา
22. ไม่ควรกินเหล้าระหว่างการกินหมูกะทะเพราะจะทำให้เมา
23. ถ้าเมาแล้วไม่ควรพยายามขับรถกลับบ้าน
24. หรือขับหมูกะทะกลับบ้าน หรือขับรถกลับหมูกะทะ
25. ถ้าไม่อยากหัวเหม็น เลือกร้านที่โอเพ่นแอร์เท่านั้น
26. ชวนหญิงดูพระจันทร์ในหม้อหมูกะทะจะโรแมนติกมาก
27. นักมวยควรถอดฟันยางก่อนกิน
28. หยุดทำทุกอย่างขณะยกเตามา
29. ไม่จำเป็นต้องกินให้หมดถ้าอิ่ม เพราะไม่ใช่โออิชิ ไม่มีปรับของเหลือ
30. ไม่ต้องปั้นหน้าอร่อยเหมือนพิธีกรรายการ อร่อยบ่ายครายเครียด
31. แยกให้ออกระหว่างหมูกะทะทั่วไปกับหมูกะทะแซบฮัท
32. แยกให้ออกระหว่างหมูกะทะแซบฮัท กับ เดอะหมูกะทะแซบคัมปะนี
33. หลอกเพื่อนไม่กินเนื้อว่านี่คือหมู
34. หลอกเพื่อนไม่กินหมูว่านี่คือผักบุ้ง
35. หยดน้ำมันหอมระเหยลงไปในหม้อหมูกะทะจะมีกลิ่นอ่อนๆเทอราปีช่วยครายเครียด
36. คนผมยาวรวบผมให้ดี ผมสยายลงในจานเนื้อเหม็นมาก
37. โกนหนวดก่อนจะดี เศษจิ้มจุ่มติดหนวดดูเซ็กซี่เกินไป
38. ไปกินหลายๆคน
39. แล้วแย่งกันกิน
40. ร้านที่กินต้องบุฟเฟ่เท่านั้น
41. ร้านแถวรามก็ดีไปเลย
42. แต่อย่าไปเลยถ้าไปกินน้อยกว่า 4คน เพราะจะไม่หนุก
43. เอ่อ...ล้างมือก่อนกิน
44. อ่า...กินเสร็จแล้วล้างมือ
45. อ้อ...การให้ทิป ทำให้พนักงานเสิร์ฟมีกำลังใจสู้ชีวิต
46.อิ่ม เมา ขับ หลับ ไม่ตื่น
==============================================================================
TOPIC: น่ารู้กับกำแพงเมืองจีน
http://groups.google.com/group/unzeen/browse_thread/thread/2bc25c6e9ef5602c?hl=en
==============================================================================
== 1 of 1 ==
Date: Mon, Mar 3 2008 10:18 pm
From: "[J][A][A]"
[image: []]
[image: []]
กำแพงเมืองจีนถูกสร้างขึ้นกว่า 2000 ปีมาแล้ว ตั้งแต่สมัยของจิ๋นซีฮ่องเต้
จักรพรรดิ์องค์แรกในประวัติศาสตร์จีน
จุดประสงค์ก็เพื่อป้องกันการรุกรานจากชนเผ่าทางตอนเหนือ
โดยมีการก่อสร้างเพิ่มเติมโดยกษัตริย์องค์ต่อมาอีกหลายพระองค์ จนสำเร็จในที่สุด
กำแพงเมืองจีนถือเป็นงานก่อสร้างที่มหัศจรรย์ที่สุดแห่งหนึ่งของโลกเท่าที่เคยมีมา
มีข้อเท็จจริงเกี่ยวกับกำแพงเมืองจีนที่หลายๆ คนยังไม่เคยทราบมาก่อน
1. เราไม่สามารถมองเห็นกำแพงเมืองจีนจากดวงจันทร์
ไม่มีสิ่งก่อสร้างที่สร้างโดยมนษย์
แม้แต่อย่างเดียวที่สามารถมองเห็นจากดวงจันทร์ ในระดับ low Earth orbit
เราสามารถมองเห็นกำแพงเมืองจีนโดยใช้ radar
การมองเห็นกำแพงเมืองจีนเป็นไปได้ยากเนื่องจาก
สีของกำแพงเมืองจีนจะกลืนไปกับสีของธรรมชาติ ก็คือสีของดิน หิน (
อ่านรายละเอียดเพิ่ม<http://www.nasa.gov/vision/space/workinginspace/great_wall.html>
)
2. กำแพงเมืองจีนไม่ไช่กำแพงยาวตลอด ความจริงแล้วกำแพงเมืองจีน
ถูกสร้างขึ้นในหลายยุคหลายสมัยกินเวลานับพันปี
โดยเป็นการเชื่อมต่อกำแพงแต่ละส่วนเข้าด้วยกัน จนเป็นแนวทอดยาวหลายพันกิโลเมตร
3. กำแพงเมืองจีนเป็นเสมือนสุสานของผู้ก่อสร้าง มีการบันทึกไว้ไว่า
นักโทษจากสงครามและทาสกว่า 1
ล้านคนถูกใช้เป็นแรงงงานเพื่อก่อสร้างกำแพงเมืองจีน
ซึ่งจำนวนมากเสียชีวิตลงเนื่องจากความเหน็ดเหนื่อย และความหิวโหย
ซึ่งศพผู้เสียชีวิตก็จะถูกฝังอยู่ข้างใต้กำแพงนั่นเอง นานนับศตวรรษแล้ว
ที่กำแพงเมืองจีนได้ชื่อว่าเป็นสุสานที่มีความยาวที่สุดในโลก
เป็นที่กล่าวขานกันว่าทุกๆ
หนึ่งฟุตของกำแพงเมืองจีนก็คือหนึ่งชีวิตของผู้ก่อสร้างกำแพง
4. ความยาวของกำแพงเมืองจีนจนถึงขณะนี้ยังไม่มีใครทราบความยาวที่แท้จริงของกำแพงเมืองจีน
ในภาษาจีน
จะเรียกกำแพงเมืองจีนว่า "กำแพงยาวหมื่นลี้" (หนึ่งลี้มีความยาวประมาณ 1/3
ไมล์) โดยคร่าวๆ กำแพงเมืองจีนมีความยาวประมาณ 4 พันไมล์ หรือ 6,350 กิโลเมตร
ทอดผ่านทุ่งหญ้า ทะเลทราย และเทือกเขาสูง ความสูงของกำแพงคือ 7 เมตร และกว้าง 5
เมตร
5. การก่อสร้างกำแพงเมืองจีน
ช่วยป้องกันการรุกรานได้หรือไม่การเข้าครองอำนาจของมองโกล และแมนจู
ทั้งสองครั้งเกิดขึ้นจากความอ่อนแอ
ของราชวงศ์ที่ปกครองประเทศจีนในขณะนั้นๆ พวกเขาใช้โอกาสในขณะที่เกิดกบฎภายใน
เข้ายึดครองประเทศจีน โดยมีการต่อต้านที่น้อยมาก
6. กำแพงเมืองจีนไม่ได้เป็นแค่กำแพง ทุกๆ 300 ถึง 500 หลา
จะมีฐานบัญชาการเพื่อใช้สับเปลี่ยนเวรยามและใช้เป็นจุดสังเกตุการณ์
ี้ยังมีหอสังเกตุการณ์กว่า 1 หมื่นแห่ง
7. กำแพงเมืองจีนเป็นเส้นทางคมนาคม ในระยะแรก ประโยชน์ของกำแพงเมืองจีนก็คือ
มันช่วยให้การคมนาคมและขนส่งในเส้นทางทุรกันดาร
เช่นตามเทือกเขาเป็นไปอย่างสะดวกยิ่งขี้น
8. กำแพงเมืองจีนสร้างขึ้นโดยใช้อะไรเป็นส่วนประกอบก่อนที่จะมีการใช้อิฐในการก่อสร้าง
กำแพงเมืองจีนถูกสร้างขึ้น โดยใช้หิน ดิน
และไม้ บางครั้งมีการแพ็คดินไว้ระหว่างไม้แผ่นใหญ่ และมัดไว้ด้วยกันโดยเสื่อทอ
บริเวณใกล้กรุงปักกิ่ง กำแพงเมืองจีนถูกสร้างโดยใช้หินอ่อน
ในบางสถานที่กำแพงถูกสร้างโดยใช้หินแกรนิต บางแห่งก็ใช้ดินเผา ทางตะวันตกของจีน
กำแพงถูกสร้างโดยใช้โคลน ทำให้ชำรุดได้ง่ายกว่า
กำแพงเมืองจีนที่เราเห็นกันทุกวันนี้ ส่วนใหญ่ถูกสร้างในราชวงศ์หมิง
โดยใช้วัตถุที่ทนทานกว่าเช่นหิน
9. สภาพของกำแพงเมืองจีนในขณะนี้ รายงานผลการสำรวจของนักอนุรักษ์เมื่อปี 2004
กล่าวว่า ขณะนี้ กำแพงเมืองจีนที่ยาว 6,350 กิโลเมตร เหลือให้เห็นเพียง 1/3
เท่านั้น และกำลังสั้นลงเรื่อยๆ
ปัญหาเกิดขึ้นเนื่องจากการขาดการดูแลและอนุรักษ์
โดยเฉพาะจากชาวไร่ชาวนาซึ่งอาศัยอยู่ใกล้กำแพงเมืองจีน ไม่สนใจ
ประกาศของรัฐบาลที่กำหนดให้กำแพงเมืองจีนเป็นสมบัติของชาติ
==============================================================================
You received this message because you are subscribed to the Google Groups ":: unzeen ::"
group.
To post to this group, send email to unzeen@googlegroups.com or visit http://groups.google.com/group/unzeen?hl=en
To unsubscribe from this group, send email to unzeen-unsubscribe@googlegroups.com
To change the way you get mail from this group, visit:
http://groups.google.com/group/unzeen/subscribe?hl=en
To report abuse, send email explaining the problem to abuse@googlegroups.com
==============================================================================
Google Groups: http://groups.google.com?hl=en
No comments:
Post a Comment