ประโยชน์ของน้ำอุ่น
ใครที่ชอบอาบน้ำอุ่น จากเครื่องทำอุ่น รู้หรือไม่ว่ามีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกาย
วันนี้เกร็ดความรู้มีประโยชน์ของเครื่องทำน้ำอุ่นมาบอกกัน...
- กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต
การอาบน้ำอุ่นเป็นผลดีต่อสุขภาพของผู้อาบ สายน้ำอุ่น
ณ อุณหภูมิที่เหมาะสมจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ให้สูบฉีดไปทั่วร่างกาย
- การอาบน้ำอุ่นช่วยทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย และเกิดการตื่นตัว
ช่วยรักษาบรรเทาความปวดเมื่อย และความตึงเครียดของกล้ามเนื้อตามร่างกาย
- ปราศจากสิ่งสกปรกอุดตันรูขุมขน การอาบน้ำในอุณหภูมิที่พอเหมาะ
จะช่วยรักษาผิวพรรณ ชะล้างไขมันบนผิวหนัง และทำความสะอาดลึกถึงรูขุมขนได้ดีกว่า
- เพิ่มความสดชื่น คืนความกระปรี้กระเป่า
เพราะสายน้ำอุ่นจะลดประจุบวก และเพิ่มประจุลบรอบข้างในอากาศขณะอาบน้ำ
ช่วยทำให้คุณ หายใจได้คล่องขึ้น รู้สึกสดชื่นภายหลังจากอาบน้ำ
รู้อย่างนี้แล้ว หันมาอาบน้ำอุ่นกันดีกว่า เพื่อสุขภาพที่ดี
จาก นสพ.เดลินิวส์
No comments:
Post a Comment